下班後的瑜珈課, 雖然短暫, 但有效地讓我通過不同扭曲摺疊的動作讓我跟自己的身體相處.
剛開始學瑜珈也沒有抱著多大的理想.
當然不是為了瘦身, 當我發現這幾年我開始對自己的身型感到越來越自在時, 我和身上的肥騰騰的肉相處愉快, 這是一個不錯的狀態. 哈哈.
當初只是想要讓日漸僵硬的身子骨保持柔軟. 就算彎腰也不折腰.
不過, 通過每週一次的課程. 我發現自己對身體更熟悉. 也更加疼愛並感激它們的合作, 讓我可以好好的運作,好好過每一天的日子.
我想, 只有開始珍惜並感激自己的身體, 才會更加地愛自己, 也會更愛護自己.
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