366。150

我們抱著撿便宜的心態出席某日本傢俱生活用品店開幕儀式媒體搶先採購會。
哈哈。
我承認的確抱著阿嫂心思，希望有些折扣，把原本买了心痛的东西以喜滋滋的便宜價格扛回家。
怎知日本人嚴肅拘謹不比北歐人爽快大方，一張下次消費的$20折扣券打發所有人。
可能不是人人抱著阿嫂心態出席。
是我放大了自己的小鼻子小眼睛。
我們憑甚麼人家一定要給你好處呢？
是我們都被寵壞了。
若換個角度想，對方不過希望你參與，至少是真心地參與此盛會，欣賞他們的產品，瞭解他們的定位，游走其間感受購物的動向。如此簡單。
是我不好，阿嫂症發作。
他們家的產品論品質設計，的確該好好放眼欣賞的。
下次再光臨灑銀彈唷。

圖：儘管無折扣，仍堅持買下，讓人看了心情飛揚的黃色波點杯。

366。149

有朋自遠方來，不亦樂乎？
樂的是相處起來沒負擔。
說實在，年紀越大越嚮往簡單。
最好沒有勾心鬥角，不用揣測心意。
以前訪問以人為主，從步步驚心不知該如何應對到油腔滑調。
突然一日覺得可怕..
這一年多來，面對色香味美的食物，心也逐漸回歸到最直接簡單。
多好啊，現在我處於悠然自得的狀態，有話就說，真好。

366。148

讀書好.
我從小就是個喜歡文字的小孩.
小學人想穿白衣白裙當當巡察員, 我卻為自己當選圖書管理員開心不已.
從開始的圖文書到西遊記... 沉溺得不可自拔; 記得中三聯考前夕在追看金庸一系列武俠小說, 中五聯考前夕追看幾百本<風雲>, 揣測要比較喜歡鋼毅的步驚雲還是入魔的聶風...

書的美在於有些文字不會隨著時間而退色..每隔一段時間就想看上一回.. 每次都能有新的體會.
以前, 看書時看到有感覺的,有啟發的文字, 就會在字句下畫線..

近日重看一本10年前買的書.
翻開扉頁自己寫下的心情字句才發現. 原來10年啦.
看回那些畫線的字句..
當初是以甚麼心情畫下, 得到了甚麼啟發?
這些都已經忘了.

只是.. 這些文字, 現在又再次地影響了我..
讓我有了一點點領悟...

366。147

今天不小心發現一個有趣的地方。
剛好有個石頭畫展覽在進行，恰好那位畫家現場教學。
興致來，我就參與了。
想畫迷你紅。
畫家幫我畫了輪廓，我一層層上色，每上完一層就要去用吹風機吹乾，再上一層。
原本單薄透明的顏色，隨著一層層的上色動作而變得飽滿。
恰好有群外國小朋友來上課，金髮碧眼美國小孩，一對哥哥叫做hero的日本兄弟，幾個好可愛的美國小孩。我是年紀最大的。
場面熱鬧哄哄。
後來加入的美國媽媽小說這個一個舒服的週末，感覺好zen。
我也有同樣的感覺呢。
鍾先生一直陪伴在側，我享受他邊看書邊偶爾取笑我塗得謹慎。
的確，比起身邊隨心而畫，卻處處充滿童趣的石頭相比，我也太小心翼翼了，一本正經，少了小孩們那種敢敢來，卻又充滿趣味的線條和色彩。
不過沒關係。
開心就好啦。
下次有機會，我就敢敢來，享受塗鴉的樂趣。

366。146

10k跑完了。
77分鐘，不是非常棒的成績，但比我為自己設定的時間短了一些。
換句話說，我算是跑得比自己預期好一點點。
此刻我洗了澡躺在床上等頭髮乾。
那些半馬全馬的跑友們還在路上氣喘吁吁地奮鬥前進。
就像我一直覺得的，這之於我不是一場比賽，是一個承諾。
我為自己做的一件事。
生活和工作某個程度上對我的信心都有影響。
我在潛意識裡把一些形而上的執念加註於這個承諾。
通過完成它的過程，我慢慢找回一點一滴流失的自信。
通過大汗淋灕，通過不斷前進，通過不服氣地征服。我知道我還是可以的。
開始跑時，因為超過一個星期沒跑，加上後來這幾個星期也真的疏於練習，有的沒的，腳步沈重。堅持不停地跑下去，最后3公里不得已用快步走和慢跑交错，就是不让自己停下来，死命地要坚持住那个momentum，有時腦裡有個聲音在逼自己，要前進，停下來就無法到終點了。偶爾耳朵裡只聽到ipod裡的音樂，身邊的人和街景掠過，像電影畫面，偶爾暗罵自己做莫下午吃這麼多，喝那麼超大杯奶茶，所以太重跑不動。
一切，在短短的77分鐘裡交錯。

因為是自己一個人跑，鍾先生陪了我一會就離開，打算找家麥當勞看書去，等下再來接我。
一個人，在一大群人裡，聽到現場有人說超過17萬人參加。一個我，感覺那麼微不足到，卻又那麼的突出明顯，好像把自己暴露其中。
一個人，感覺不行的時候低頭看著前方的影子，在心底跟它說話，跟它說我們要加油我們要堅持。
一個人，特別孤單。跑不動時要大聲在心裡鞭策自己，停下來絕對到不了終點。
一個人，到了終點，手機沒訊號。
聯絡不上人，人群中也找不到那張熟悉的臉。
我反而覺得不孤單了，也不氣喘，也不需躺下，反而輕鬆起來了，嘴角忍不住揚起，就坐在路邊看擁擠的人潮，看了超過半小時。
悠然自得。
我想，跑步能夠讓我跟自己溝通。認識自己。
我終於做到了。

366。145

迷路看風景.
我喜歡這句話.

不管是否用在旅途上, 還是生活上.
這是一種心境也是個性.
喜歡這種心無旁鶩隨遇而安的自在.

迷路了.
不需要焦慮.
最後一定會走回主道的.
曾經迷失,可能會更珍惜主道,
或者更有趣,
不想回歸主道了.

迷路. 看看風景.
美麗的, 枯燥的.
用眼睛好好地看.
也是迷人的.

366。144

因為小旅行回來後連續幾天都不夠睡.
我發現身體比心老得真是快得多.
我比較在意的是自己老了之後是否能夠行動自由去做自己喜歡的事情.
這, 好像越來越重要.
行動自由這回事, 當你樂在其中, 你不會發現, 一旦發現少許不便, 才驚覺大件事.
心還是很野, 心里那團火雖然偶爾熄滅, 但春風吹又生, 還是有的.
還有一些事情想要做. .. 可能不是多麼偉大的事情. 不足掛齒..不過, 對於自己來說, 做了就能夠很快樂.
我想保有這種自給自足的簡單快樂..不許仰賴物質名譽,

所以啊.. 6月長假回來,就要開始規劃下半年的計畫..

我要當一個越來越簡單的快樂人..

圖  @ Train Market, 時間滴答滴答走著.. 鐘老了.. 我們也老了.

366。143

有時我真的蠻可以隨遇而安的。
隨便地情緒就過了。
也沒怎樣啊。
噢，繼續往前走咯。
不然能怎樣呢？
新手機，刪除了大部分以前覺得重要，現在覺得沒有也行的東西。
保留的，刪除的，未來會增加刪減的。
人生好像每一個環節都是這樣加減乘除的。
不到最後一分鐘都不知總數為何。
就是這樣咯。
不管加減還是乘除，走一步算一步。
有時機關算儘還不如隨遇而安。
有甚麼風景就看甚麼。
精彩又刺激啊。
套句廣東俚語：淡淡定定有錢剩。

366。142

累。
身體像鉛一樣重。
當完成今天兩項工作後，立刻像泄了氣的皮球。
可，回到家看到生龍活虎的寶貝蛋，感官好像甦醒。
可能多日不見，寶貝蛋黏膩得緊，一直來敲房門要抱抱。
我看她牙牙學語，覺得有趣得緊，疲憊一掃而空。
笑聲，是最佳治療。
尤其無雜質的純淨笑聲。
我到80歲，也要想要保有這樣純淨脆耳的笑聲。

366。141

太依賴手機了。
變成了一種病。
我在失去手機的這幾天內重新學會觀察在乎四周發生的事物。
因為沒有手機，提早到機場，無所事事，妹埋頭看戲，我樂得走來走去，累了坐下來觀察人來人往。
有兩個人，不說他們是情侶，行為像，相處不像。
坐在人來人往一旁，男人金髮碧眼，女的黝黑是當地人，親熱地漠視路人眼光耳鬢廝磨，我觀察然後假設他們的關係，揣測他們的行為。
從好奇到深究。
這兩個人若果不是情侶，那必定是金錢所換取的溫存。
這樣的關係在各自生命中造成什麼樣的影響。
只是關卿何事？不過是看熱鬧罷了。
重點不是他們，重點是我們應該要多抬頭看看四周，而非盡埋頭在虛擬世界裡。
這樣我們會變得越來越不敏感。

366。140

買東西給自己很快樂。
買東西給人，也會很開心。
想像對方收到時的表情，想要知道對方說甚麼，繼而猜測對方是否喜歡。對方若出現欣喜，我也就開心也安心了。
這個過程不過幾秒。
可能更短。
但，搜尋採買的過程卻比這個需要花上百倍千倍不止的精神和時間。
我甘之如飴，因為不是別人，是重要的人。

366。139

Chatucak永遠悶熱擁擠熱鬧。
魅力在于集萬物於大全。
地方之大，兩天也走不完全部。
我們一貫瘋狂買買買。
一邊敗，一邊感嘆錢包不夠大。
爽快俐落不假思索地掏錢。
我懷疑自己享受的是那不需多想的乾脆。
有甚麼比能夠不需斤斤計較的敗家更開心。
晚上讓我們吃到差點趴在地上的海鮮火鍋燒烤。
桌上兩個炭爐，一火鍋，一火烤。
大口吃，大口喝。
新鮮到滴汁的lala。
附近新崛起的夜市，大片空地上聚集開著車輛的攤主就地擺攤，吃喝玩樂買，應有盡有／
我還是愛泰國人的創意和藝術感。
一個夜市即能把各種生活藝術發揮得淋灕盡致。
木窗的木板用來當桌子，舊式的燈當照明，更莫說敢敢玩的大膽撞色：
我能不愛嗎。
明年，還是會再來會一會這些。

366。138

再訪曼谷。
這個充滿矛盾，卻有容納各種特立獨行行徑雅量的城市。
永遠充滿生氣。
每一年都要去朝聖一次。
每次都有驚與喜。
這次的驚在于第一天就在新開張不久的高級購物商場被扒了手機。
相比幾年前第一次造訪被偷了部單眼相機，這次我算是鎮定多了，不到15分鐘既任命且接受現實。
還能怎樣呢？
就一樣快樂的繼續敗家去了。
哈哈。
旅行能讓人豁達。

圖：一張搞怪卻來不及上載，手機就被偷了的百厭照。雲端萬歲！

366。137

我們吵架了，我們和好了。
我們吵架了，我們和好了。
我們又吵架了，我們又和好了。

家人如是，朋友如是。
我們因芝麻綠豆小事吵得面紅耳赤；或者悶不吭聲冷戰數日。
然後一個微笑，一個擁抱。
我們又好了。

因為我們都愛著對方。
對方難過，我們難受。
所以我們吵架，因為愛。
和好，也因為愛。

圖：小紅一家人。嘻哈大笑。

366。136

下班後的瑜珈課, 雖然短暫, 但有效地讓我通過不同扭曲摺疊的動作讓我跟自己的身體相處.
剛開始學瑜珈也沒有抱著多大的理想.
當然不是為了瘦身, 當我發現這幾年我開始對自己的身型感到越來越自在時, 我和身上的肥騰騰的肉相處愉快, 這是一個不錯的狀態. 哈哈.
當初只是想要讓日漸僵硬的身子骨保持柔軟. 就算彎腰也不折腰.

不過, 通過每週一次的課程. 我發現自己對身體更熟悉. 也更加疼愛並感激它們的合作, 讓我可以好好的運作,好好過每一天的日子.

我想, 只有開始珍惜並感激自己的身體, 才會更加地愛自己, 也會更愛護自己.

366。135

知道甚麼時候休息，甚麼時候衝刺很重要。
沒有停止的操練，對精神和身體都是一種折磨。
鞭策自己前進重要，知道甚麼時候放過自己，更重要。

圖：道地好吃的泰國餐也是放鬆心情的方法之一。

366。134

冰釋前嫌.

366。133

我常覺得不是情人節的時候才發現我原來很愛你。
也不是等到每年母親節才對老媽子好一點。
有些人，太親密了。
常忘了他們的重要性。
愛不是理所當然，每一天對任何一件小事都珍惜珍重才是愛。
所以，還是不可免俗地去吃了頓母親節大餐兼慶祝寶貝的生日。
透過鏡頭看他們笑，我發現我的生命之所以完整，因為我有一群（真的好大一群）我愛和毫無條件愛著我的家人。

366。132

今天主要分為兩大行程。
一是整理計劃好6月法西的路程和住宿，二是準備寶貝的生日禮物。
都是大事。
現在我好像是被浸溼後被搏命扭乾的毛巾，殘且爛而乾枯。
累到剩下半條命。
但今天生產力驚人，我給自己一顆星獎勵！
累了，硬擠入熟睡如豬的鍾先生懷裡寫博文，逼他跟我說幾句話。
覺得，可以這樣任性的自己好幸福。

圖：幸福就是這樣甜甜的滋味。

366。131

雨後都會有彩虹。
就像到現在我還是相信世界上還是有真正的好人。
早上醒來，仍然不適，學sammi話齋，不要把自己逼得太緊，衡量一下，工作上沒有急件，而身體在叫痛。我早上請病假。
說是病假，因為痛醒了睡不着，倒是比平時上班更早起。
苟延殘喘渡過一個早上，中午之後有個安排好了的工作，還是得出門，同事自願提議到家裡載我，我高興感激。
大雨中出門，到小島最尾端，我遇見了一片淨土。
樹林中的一片暖意，可能戶外的雨，讓室內更覺溫暖。
縱然身體仍不適，我仍感受到一片輕鬆，自在，和舒服。
離開時，雨停了，太阳出來啦。頓覺海闊天空。

366。130

我們很多事情都想要控制在手心裡。
以為緊緊握住就算擁有。
每次生病都讓我再次省思，我們急著擁有這麼多，卻連自己的身體都控制不了。
真是可笑又可悲。
權利職位物質。都比不上一具健康的體魄。
我又從疼痛中認清事實。

圖：一杯溫熱的巧克力，溫暖的豈止是身？

366。129

計劃旅程是個樂趣。
樂趣在于自己決定自己的方向和要做的事。
不需要聽令於人，一切隨心。
這就是自助旅行吸引人的地方吧。

圖：鄧太歸家愛心早餐！生活再次充滿源源不絕的能量！

366。128

如影隨形。是這幾日的感受。
糾纏在心頭的感覺，像哈利波特裡的瘋狂柳樹，纏著心左右搖擺。
像鬼壓枕一樣，厚重得難以喘息。
這樣的窒息感在剛才跑步時突然不攻而破，猶如被石頭打碎的大片玻璃，嘩啦碎在地。
路燈的角度關係，每一次拐彎，影子會出現在身側，快速地超越我之後又出現在身旁，一路上都是這樣。
邊跑，邊天真的使力想要超越它，試了幾次，都是徒然。
笑自己笨。
然後想起這幾日導致心情低落的原因，我是那個努力跑步的我，心事是影子。
我追著心事跑，越是在意它，越是跑不過它，最後放棄，發現只要拐個彎，影子就被拋在身後。心事依然，轉個彎，就在身後，放下了，不再追著泡。

生活就是這樣的，存在的就算看不見，還是存在。
但我們可以試著在適當的時候轉個彎。
明天會更好。

366。127

THE END.

終點.
有點像走走走走走, 一直往前走, 不論是拐彎前的戰戰兢兢, 還是直路時所享受的刺激感...
一開始看不到終點, 就天真地以為終點還在很遠很遠的後頭.
沒想到不斷前進的同時已不知不覺間已經走到最後了.

好像經過了辛苦和美麗的風景後, 發現原來不管當初付出多少努力, 嘗過多少甜美,
這些, 都有一天會結束.
不是消失, 只不過是已經是不管多麼努力都不能變成現在式的事實了.

一直都知道有這麼一天的來臨.
現在呢.
唯一能過做的, 就是告訴自己.
不管多麼痛苦, 多麼捨不得.
多麼想要重溫那曾經屬於自己的美好.. 只能交給回憶保管.

想要安靜地躲回防空殼里.
學習自然的微笑.

圖; 網路截圖, 笑一個.

366。126

順其自然。
很多事是用時間和經驗換回來的。
順其自然就是。

真正學會掌握以致心跳不在隨著某些人事起舞。
不期待不要求不奢望。
像個局外人看著事件發展。

366。125

家人。是無可取代。
只有他們是真心無悔的付出。
我珍惜每一個相處的分秒。

366。124

流汗的感覺真好。
心情還是忐忑。
不過輕盈了不少。

366。123

如果要想像捨不得的畫面。
我腦子裡唯一出現的是下定決心轉身離開前突然在無意識下伸出手捉住對方衣角的動作，氣力不大，但十指微縮，在放開捉緊之間猶豫。

這是夜跑後躺在樓下遊樂場的溜滑梯上，望著眼前高聳的組屋，看著一戶戶人家，燈亮燈滅，發楞的時候，唯一出現在腦子裡的畫面。

因工作上的事少少影響了心情，我決定到樓下出一身汗，順便整理糾纏在腦裡打成數個結的心事。
跑著，偶爾腦袋一片空白，偶爾會想一些事情，偶爾彷彿想通了一些。
不管是否海市蜃樓，總是覺得明朗了一些。

歸根究底，就是捨不得呵。或許某天，舍下了，就得到了一些甚麼。

圖：是日早餐。熱騰騰的魚片湯，魚好新鮮，且沒有腥味，清清淡淡的暖了早晨的冷胃。鍾先生黃澄澄的蛋，也讓我看了好生歡喜。

366 。122

今天是以100米的速度在過生活，從早上一直到晚上。連應該很zen的瑜伽都是在慌亂中開始。
好在經過扭曲身體的動作，精神反而獲得放鬆。
這是活動筋骨的魅力所在。
身體，需要我們的照顧，每天通過不同的方式跟它對話，拉筋按摩搓揉都是一種對話。
我發現我跟這具身體朝夕相處，一天內卻不曾溫柔地對待它，很少溫柔的按摩觸碰，忘了那一天我坐著按摩酸痛的小腿，才發現我跟它實在太陌生了。
是時候更愛惜臉和肚子(?!) 以外，其它同樣重要的身體部位。

366。121

無聲勝有聲。